ロードバイクに乗って体への負担を少しでも軽減させたいとき、どんな意識でペダルを回すのかで大きく差が出ます。 特に長い距離をロードバイクで走るなら、負担がかからない効率的なペダルの回し方をしないとすぐに疲れてしまいます。ペダルを回すのは単純な…

それなりにスピードを出して道路を走ることになる自転車走行は、安全面に十分注意しなければいけません。 今は自転車でツーリングするのが趣味という人が増えてきていますが、だからこそ安全面への配慮を忘れないようにしないといけないです。そんな安全面に…