画像：サイクリスト メリークリスマス♪ 今日は「点検」について書いて行きたいと思います。 サイクリングで安全な走行を実現するためには、自転車の点検やメンテナンスを日頃から心がけることが大事です。新品でまだ1度も乗っていない自転車なら、最高の状態…

どうも。 いやぁ〜もうすぐ年末ですね。この時期になると1年って、あっという間に過ぎていくなぁ〜なんてことを毎年思っているおっさんです。タイトルにもある通り、今日は、「サイクリングをすると効率的に痩せられる仕組みを分析」という記事を書いてみた…

私の地元のおすすめサイクリングコースは、なんといっても長良川です。 まず一つは、忠節橋から千本松原にかけて専用のサイクリングコースが作られているからです。このコースは、アップダウンはあるものの風を切って走るという爽快感がたまりません。 車と…

私がサイクリングを始めたきっかけはダイエットの一環としてでした。 というのも、社会人になりめっきりスポーツをしなくなったこと、また毎日事務仕事でしたので、体重が増加していきました。社内の健康診断では、メタボリック予備軍になってしまうとまで言…