画像：サイクリスト メリークリスマス♪ 今日は「点検」について書いて行きたいと思います。 サイクリングで安全な走行を実現するためには、自転車の点検やメンテナンスを日頃から心がけることが大事です。新品でまだ1度も乗っていない自転車なら、最高の状態…

どうも。 いやぁ〜もうすぐ年末ですね。この時期になると1年って、あっという間に過ぎていくなぁ〜なんてことを毎年思っているおっさんです。タイトルにもある通り、今日は、「サイクリングをすると効率的に痩せられる仕組みを分析」という記事を書いてみた…

私の地元のおすすめサイクリングコースは、なんといっても長良川です。 まず一つは、忠節橋から千本松原にかけて専用のサイクリングコースが作られているからです。このコースは、アップダウンはあるものの風を切って走るという爽快感がたまりません。 車と…

私がサイクリングを始めたきっかけはダイエットの一環としてでした。 というのも、社会人になりめっきりスポーツをしなくなったこと、また毎日事務仕事でしたので、体重が増加していきました。社内の健康診断では、メタボリック予備軍になってしまうとまで言…

ロードバイクで道を走っていれば、予想外のアクシデントはつきものです。 そのアクシデントに遭遇したとき、できれば自分で一人で対処できるようにしておかなければいけません。 周りに自転車屋があったり、親切な人が助けてくれたりすれば良いですが、必ず…

いやぁ、寒くなってきましたねぇ〜。 毎年思いますが、秋って本当に一瞬で終わっちゃうんですね、、 すごく好きな時期なのに、、、（まぁ、あっという間に終わっちゃうから良いというのもありますが） 社会人になると自由な時間が限られてくるので、自分の趣…

サイクリングで長い距離をできるだけバテることなく乗るためには、坂をどう乗るかがポイントです。 サイクリングコースの中にまったく坂がなければ坂の乗り方は関係ありませんが、よっぽど平坦な道でない限りそれはありえないです。どこかしらにほぼ必ず坂は…

自転車で本格的なサイクリングをするなら、コース決めをしっかりすることが大切です。 自宅から適当に走って帰ってくるのが悪いわけではありませんが、それだと計画性に欠けますのでどうなるかわからない不安定さがあります。その不安定さも含めてサイクリン…

ロードバイクで颯爽と街を駆け巡る姿に憧れる人は多いことでしょう。近年の自転車ブームは収まるどころか女性や中高年層まで巻き込んで更なる広がりを見せています。 しかし実際にロードバイクの購入を検討してみると、その値段や注意するべきポイントの多さ…

神奈川県の横浜市と川崎市の間に、鶴見川という川があります。一級河川ですが、汚いとのことで有名ですよね。。最近はあまり汚いと思うほどではないのですが。この鶴見川のサイクリングが私のお気に入りのコースです。 河口は京浜工業地帯の運河に、上流は東…

私の弟は20代後半。 頭は決して良くありませんが、人間的にとてもいいやつで、いつもアホなことを言って場を和ませるムードメイカー的な存在です。 彼は、手に職もなければ、特別なスキルもないまま30代に突入しようとしています。そんな彼を私以外の兄弟は…

ちょっといろいろとあって最近「人生疲れたなぁ」なんて思った私はハタノと申します。人生疲れたなぁなんてことを思っても、「そんなのおまえだけじゃねぇよ」ってツッコミをすぐさま自分で入れてみるわけですが、そんな私のノリツッコミにリアクションして…